Aprendendo o básico - Kratom - Preparo 101
Sejamos francos. O kratom, por si só, não tem o melhor sabor do mundo. Na verdade, ele desce tão bem como um prato gourmet de grama. Pesquise online e você vai encontrar inúmeras pessoas desesperadas para disfarçar o sabor. Como todos os outros, passei anos experimentando diferentes métodos, com resultados variáveis. Consumi desde algo que parecia sopa de ervilha até asfalto em pó nesse processo, mas acabei por chegar à terra prometida… Um chá de kratom que eu realmente gostaria de beber!
Escrevi um guia detalhado da minha receita número um para fazer chá de kratom. A melhor parte é que constitui a base perfeita para misturar com outras bebidas ou extratos de frutas, que explorarei num artigo posterior. Com isto dito, vamos começar.
A escolha perfeita
Primeiro, as primeiras coisas. Você tem que decidir qual variedade de kratom usar. Se estiver sofrendo com dores, tente as cepas vermelhas. A Red Kali é uma escolha muito popular. O que muitas pessoas não sabem é que a Maeng Da também é uma cepa vermelha e faz um ótimo e bem equilibrado trabalho analgésico. A Red Indo também funciona bem, já que muitas pessoas relatam que as cepas Indo são bem equilibradas para elas. Dê uma olhada em algumas das cepas verdes, como as originais e experientes Bali ou Green Malay, se precisar de mais energia para o dia!
ADOÇANTES + COMPLEMENTOS
O kratom geralmente tem um sabor melhor com a adição de um adoçante. Há também uma série de complementos que são conhecidos por potenciarem os efeitos do kratom. Aqui estão apenas algumas das incontáveis opções.
Adoçante
Outros complementos
Há uma série de opções de adoçantes. Açúcar e edulcorantes artificiais são utilizados com maior frequência. Pessoalmente, gosto de utilizar mel fresco. O néctar de agave azul também tem um sabor único.
Muitas pessoas acrescentam limão, gengibre, e outros complementos saborosos. Além de melhorar o sabor, a adição de ácido cítrico ou suco de limão ao kratom ajuda a potenciá-lo. Estes ácidos cítricos ajudam na absorção e extração dos alcaloides.
Lembre-se de que a chave para qualquer boa receita é a qualidade, ingredientes frescos. Independentemente se você gosta de Indos, Kalis, ou se limite a extratos, tenha muito cuidado em encontrar um fornecedor que seja experiente e verdadeiro, e assim você poderá ter todos os benefícios que o kratom tem para oferecer para uma saúde física e mental bem equilibrada. Saiba mais sobre onde conseguir o melhor kratom da Europa abaixo.
Medida & dose
É hora de medir o seu kratom. Na internet, a maioria das pessoas recomendaria que você compre uma balança barata para obter medidas exatas. Eu concordo. Sempre que você usa algo como o kratom, é importante saber o quanto você está consumindo. No entanto, se você estiver apertado, 1-2 colheres de chá bem arredondadas devem ser suficientes para a maioria das pessoas.
Paciência é a chave
Como regra geral, uma colher de chá contém cerca de 2,5 a 3 gramas de kratom. Ferva aproximadamente 2-3 xícaras de água e misture com o seu kratom. Enquanto mexe, adicione algum adoçante ou complementos que você possa ter. Deixe repousar por pelo menos 20 minutos e consuma ainda quente ou mantenha o recipiente na geladeira.
Uma opção saborosa
Se você quiser algo refrescante para o verão, deixe a sua mistura ficar na geladeira por algumas horas. À medida que o kratom se assentar no fundo de seu recipiente, ele se tornará um “lodo” mais sólido, o que facilitará colocá-lo em outro copo. Quando estiver frio, ele se torna uma base incrível para misturar com outras bebidas – extratos de frutas, sucos, deixe sua imaginação correr solta!
