El earl grey es una variedad de té tradicional clásico que ha resistido la prueba del tiempo. Lo que lo diferencia es el sabor cítrico adicional del aceite de bergamota. Con este toque de naranja de bergamota, encontrarás una increíble fusión de sabores que aporta una refrescante explosión de cítricos sobre el sabor terroso del kratom. Si estás buscando un suave empujón de cafeína con tu kratom combinado con una infusión cítrica vigorizante, sigue leyendo a continuación para descubrir una nueva bebida fría y veraniega.
Tés negros y kratom
Los tés negros son conocidos por tener un sabor más fuerte en comparación con otros tés de notas más ligeras. Mezclado con el kratom, esto es una ventaja si se busca enmascarar su sabor por completo. Una de las quejas más comunes entre los entusiastas del kratom es que no tiene un sabor agradable, y encontrar formas de enmascararlo debería ayudar a hacerlo más agradable.
Los tés negros también son populares por su larga vida útil y su capacidad para ser disfrutados tanto en frío como en caliente. Aunque esta receta requiere una bebida fría, el té negro y el kratom combinan especialmente bien cuando están calientes. El período de preparación también es significativamente más corto, ya que el kratom se elabora en 15-20 minutos, y la adición de té en una bebida caliente solo requiere unos pocos minutos más. Algunas empresas en Europa han empezado a vender tés y kratom empaquetados juntos, con bolsas de filtro desechables. Son muy prácticos y proporcionan toda la información sobre cómo prepararlos. Nectar Leaf es una marca que los vende. Puedes encontrarlos aquí.
En lo que respecta a los tés negros y tu salud, encontrarás que ellos poseen abundantes antioxidantes. Los polifenoles, incluyendo las catequinas y las teaflavinas, son la principal fuente de antioxidantes que se encuentran en el té negro y son muy importantes para promover la salud en general. Según un estudio en el que se examinaron ratas para comprender mejor el papel de las teaflavinas en el té negro, los resultados mostraron una reducción de los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Otros estudios han demostrado que puede mejorar la salud del corazón, reducir el azúcar en sangre y disminuir el colesterol malo de lipoproteínas de baja densidad (LDL). Y todo ello con un buen impulso de cafeína.
Si buscas una dosis de energía adicional con tu kratom, los tés negros son una de las mejores maneras de hacerlo. El contenido de cafeína de los tés negros oscila entre 40 y 80 mg de cafeína, siendo el earl grey de unos 55 a 80 mg de cafeína por taza de 250 ml. Para muchos, esta es la cantidad perfecta para combinar con una variedad de kratom blanco o verde, que ya da un impulso de energía por sí mismo.
Mucha gente se pregunta por qué el té earl grey ha resistido la prueba del tiempo. El poder de permanencia del earl grey se debe sin duda a la adición de bergamota. El té de bergamota se compone normalmente de hojas de té negro y del fruto del árbol Citrus bergamia. Para producir este té, las hojas se rocían con extracto o aceite esencial de bergamota, o se mezclan con cortezas de bergamota secas. Como muchos otros cítricos, la adición de bergamota tiene una fragancia y un sabor cítricos característicos. Aunque este té recibió su nombre del primer ministro británico Earl Grey y a menudo se le atribuye como un alimento básico británico, en realidad es originario del sudeste asiático.
Receta del té frío de kratom con earl grey
Para empezar a crear esta refrescante bebida, es importante contar con ingredientes de calidad. Para ello, he utilizado el té Earl Grey de Nectar Leaf. Este té es increíblemente aromático y está fusionado con notas frescas y florales. Los matices cítricos característicos son los que realmente distinguen a esta bebida. Los tés de alta calidad de Nectar Leaf se envían a toda Europa y son, sin duda, una opción a tener en cuenta tanto por su comodidad como por su alta calidad consistente.
Para empezar, podrás preparar tu kratom según la preparación normal del té. Para conocer esto en detalle, puedes visitar nuestra página Preparación del Kratom. Para un rápido recordatorio de la receta:
- Mide alrededor de 2,5 – 3 gramos de kratom para cada porción;
- Calienta 250 ml de agua caliente por porción. Puedes usar 2-3 tazas de agua caliente;
- Puedes hervir el agua y dejarla reposar durante unos minutos. Añade el kratom al agua y remuévelo;
- En este punto, debes esperar a que el agua baje a temperatura ambiente. Puedes dejar tu mezcla de kratom fuera o ponerla en la nevera para que se enfríe. También puedes añadir hielo para acelerar este proceso después de que tu kratom haya estado en agua caliente durante 15-30 minutos;
- Cuando finalmente se enfríe, ¡puedes empezar a añadir el earl grey!
Earl grey e infusión de kratom
- Con tu mezcla de kratom a temperatura ambiente o fría, puedes añadir el té earl grey. La proporción para este té en frío es de 1 cucharadita de té de hojas sueltas por 1 taza de agua;
- Simplemente vierte el té de hojas sueltas en el agua y remuévelo todo junto. Vuelve a reposar la mezcla y déjala refrigerada al menos 4 horas o toda la noche.
- Cuando estés listo para finalmente beber tu té de kratom cítrico con cafeína, cuélalo en una nueva jarra o recipiente utilizando una estopilla o un filtro de café. Tanto el té de kratom como las hojas sueltas se habrán depositado en el fondo, por lo que es muy fácil de filtrar. En caso de apuro, puedes incluso verterlo en un nuevo recipiente o vaso sin colarlo y simplemente detener el vertido antes de que el contenido más pesado se derrame por el borde;
- En este punto, puede añadir miel o leche para cambiar el sabor, según tus preferencias.
