Vuelta a los básicos - Kratom - Preparación 101
Seamos honestos. El kratom por sí solo no tiene el mejor sabor del mundo. De hecho, es tan bueno como un plato gourmet de hierba. Busca en internet y encontrarás innumerables personas desesperadas por disimular su sabor. Como todo el mundo, he pasado años probando diferentes métodos, con diferentes resultados. Consumí mezclas que sabían desde sopa de guisantes hasta polvo de asfalto en el proceso, pero he llegado donde quería… ¡Un té de kratom que me gustaría beber!
Escribí una guía detallada de mi receta número uno para hacer té de kratom. Lo mejor es que es la base perfecta para mezclar con otras bebidas o extractos de fruta, que exploraré en un artículo posterior. Dicho esto, empecemos.
La elección perfecta
En primer lugar, los primeros pasos. Tienes que decidir qué variedad de kratom vas a usar. Si tienes dolor, prioriza el uso de las cepas rojas. Red Vein Kali es una opción muy popular. Lo que mucha gente no sabe es que Maeng Da también es una cepa roja que hace un gran trabajo analgésico muy bien equilibrado. Red Indo también hace lo mismo, ya que muchas personas reportan que las cepas de Indo les parecen bien balanceadas. Echa un vistazo a algunas de las cepas verdes, como la original y experimentada Bali o Green Malay, si necesitas más energía para el día!
ENDULZANTES + COMPLEMENTOS
El kratom generalmente sabe mejor con la adición de un endulzante. También hay una serie de complementos que se sabe que potencian los efectos del kratom. Aquí están algunas de las innumerables opciones.
Endulzantes
Otros complementos
Hay un número de opciones de endulzantes. El azúcar y los edulcorantes artificiales se utilizan más a menudo. Personalmente, me gusta usar miel fresca. El néctar de agave azul también tiene un sabor único.
Muchas personas añaden limón, jengibre y otros complementos sabrosos. Más allá de mejorar el sabor, añadir ácido cítrico o zumo de limón al kratom ayuda a potenciarlo. Estos ácidos cítricos ayudan con la absorción y extracción de alcaloides.
Recuerda que la clave de cualquier buena receta es la calidad, los ingredientes frescos. Independientemente si te gustan los Indos, Kalis, o te limites a los extractos, ten mucho cuidado de encontrar un proveedor que sea experimentado y verdadero, para que puedas tener todos los beneficios que el kratom tiene para ofrecer para una salud física y mental bien equilibrada. Averigua más sobre dónde conseguir el mejor kratom de Europa a continuación.
Medida & dosis
Es hora de medir tu kratom. En internet, la mayoría de la gente recomendaría que compraras una balanza barata para obtener medidas exactas. Estoy de acuerdo. Siempre que se usa algo como el kratom, es importante saber cuánto se está consumiendo. Sin embargo, si no puedes gastar mucho, 1 o 2 cucharaditas de té redondeadas deberían ser suficientes para la mayoría de la gente.
La paciencia es clave
Como regla general, una cucharadita contiene alrededor de 2,5 a 3 gramos de kratom. Hierve 2-3 tazas de agua y mézclalas con tu kratom. Mientras lo agitas, añade algún endulzante o complementos que puedas tener. Déjalo en reposo durante al menos 20 minutos y consume mientras aún está caliente o mantenga el recipiente en el refrigerador.
Una rica opción
Si quieres algo refrescante para el verano, deja tu mezcla en la nevera durante unas horas. A medida que el kratom se asienta en el fondo de su recipiente, se convertirá en un «lodo» más sólido, lo que facilitará su colocación en otro vaso. Cuando está frío, él se convierte en una base increíble para mezclar con otras bebidas – extractos de fruta, zumos, ¡deja volar tu imaginación!
